RESPIRAM...INSPIRAM I EXPIRAM.

AVUI AMB NA MERCÈ  HEM FET UNA ACTIVITAT MOLT XULA  PER APRENDRE A RESPIRAR BÉ.

EL PRIMER QUE FEIM QUAN SORTIM DE LA PANXA DE LA NOSTRA MARE ÉS RESPIRAR, ÉS UNA DE LES COSES MÉS ESSENCIALS DE LA VIDA, JA QUE NO PODEM VIURE SENSE AIRE. ÉS MOLT IMPORTANT APRENDRE A RESPIRAR AIXÍ COM TOCA, JA QUE NO RESPIRAREM DE LA MATEIXA MANERA QUAN CORREM, QUE QUAN ESTAM DORMINT. ENS HEM ASSEGUTS BÉ, AMB L'ESQUENA BEN RECTA I HEM AGAFAT AIRE PEL NAS I L'HEM TRETA PER LA BOCA, HEM REPETIT AQUEST EXERCICI VÀRIES VEGADES...

HEM PROVAT DE TAPAR-NOS EL NAS I ENS HEM ADONAT QUE NO PODEM AGUANTAR MOLTA ESTONA SENSE RESPIRAR, ENS PASSA EL MATEIX QUAN BUCEJAM, PREST HEM DE SORTIR DEFORA DE L'AIGUA PER OMPLIR ELS NOSTRES PULMONS D'AIRE. ENCARA QUE NO ENS ADONEM SEMPRE ESTAM RESPIRANT, QUAN JUGAM, QUAN MENJAM, QUAN CORREM, QUAN DORMIM, QUAN PINTAM... ÉS FONAMENTAL PER SOBREVIURE.

DESPRÉS DE L'EXPLICACIÓ, HEM APAGAT ELS LLUMS, HEM POSAT MÚSICA RELAXANT I MENTRE INSPIRÀVEM I EXPIRÀVEM L'AIRE, TRAÇÀVEM AMB RETOLADORS EL SÍMBOL DE L'INFINIT... MIRAU QUÈ BÉ HO FEIM I QUE RELAXATS HEM QUEDAT!